Information

Cette page regroupe les exercices que je prescris à mes patients dans le cadre de leur rééducation. Chaque vidéo montre l’exécution correcte d’un exercice précis. Lors de votre séance, je vous indique les exercices à réaliser en vous donnant leur référence exacte. Vous retrouvez ici cette référence pour revoir le mouvement à votre rythme, à la maison. Les vidéos servent uniquement à revoir la bonne exécution du geste. Les paramètres propres à votre situation — charge, nombre de répétitions, rythme, fréquence — vous sont communiqués en séance et ne figurent pas dans les vidéos : ils sont personnalisés et adaptés à votre progression.

En cas de doute sur un exercice, n’hésitez pas à me contacter.

Les exercices

A venir…